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서면후두신경통 뒷목에서 머리까지 찌릿한 통증이 느껴져요.

최근 직장인과 학생들 사이에서 목덜미나 뒤통수 통증으로 불편을 호소하는 사례가 늘고 있습니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰, 태블릿 같은 기기를 장시간 사용하면서 자연스레 경추에 부담이 가해져 신경통이 발생할 수 있는데요. 특히 뒷목에서부터 뒤통수로 찌릿하거나 톡 쏘는 듯한 통증이 갑자기 나타나 일상생활에 영향을 준다면 서면후두신경통 을 의심해 볼 필요가 있습니다.

후두신경통은 방치하면 만성 통증으로 이어져 일상생활을 저해하고 삶의 질까지 떨어뜨릴 수 있어 조기 진단과 치료가 필요한데요. 오늘은 후두신경통의 원인과 증상, 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다.

후두신경통이 무엇일까요?

평소 뒤통수가 찌릿찌릿하게 아프다, 뒷골이 땅긴다, 목덜미 줄기가 뻣뻣하고 귀 뒷부분이 당기고 아프다 등의 증상을 호소한다면 서면후두신경통 을 의심할 수 있습니다. 후두신경통은 후두부에 있는 신경이 후두신경이 자극받거나 손상되어 압박받아 발생하는 질환으로, 뒷목 부위에서부터 머리를 타고 순간적으로 톡 쏘거나 찌르는 듯한 통증이 나타납니다.

이러한 후두신경통은 생각보다 많은 사람들이 겪는 신경통으로, 장시간 같은 자세를 유지하거나 수면 자세가 좋지 않을 때, 스트레스와 피로가 누적될 때 주로 발생하는데요. 갑작스럽게 발생하여 일상생활에 영향을 받기도 하며, 조기에 치료하지 않으면 만성 통증으로 진행할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

후두신경이 왜 압박받는 것일까요?

서면후두신경통 은 후두신경이 감염이나 손상, 종양 등으로 인해 자극받거나 신경이 압박받아 발생합니다. 후두신경이 압박받는 주요한 원인은 바로 잘못된 자세인데요. 잘못된 자세를 오래 유지하면 경추에 변형이 발생하고, 이로 인해 후두신경이 압박받아 신경통이 생기는 것입니다.

이 외에도 거북목 및 일자목, 스트레스, 수면 부족, 피로, 목 근육 과긴장, 목디스크, 경추 측방 관절의 만성적인 관절염, 머리 뒷부분 외상, 목등뼈 부위 문제 등도 후두신경통의 원인이 될 수 있는데요. 드물지만 종양이 경추 신경을 침범하여 후두신경이 지나가는 길을 막아 후두신경통이 발생하기도 합니다.

직장인이나 학생들에게 많이 나타나요.

앞서 말씀드린 것처럼 서면후두신경통 은 잘못된 자세가 주요 원인이며, 이 외에도 스트레스, 수면 부족, 피로, 목 근육의 과도한 긴장 등이 영향을 미칩니다. 특히 장시간 앉아서 컴퓨터 작업을 하거나 공부하는 직장인과 수험생에게 많이 나타나는 경향이 있습니다.

후두신경통의 주요 증상은 뒤통수 부위에 바늘로 찌르는 듯하거나 전기가 오르는 것 같은 찌릿한 통증이 갑자기 나타나는 것인데요. 귀 뒤부터 목덜미까지 쑤시는 느낌과 함께 해당 부위의 감각이 둔해지고 먹먹한 느낌이 동반되기도 합니다.

이러한 찌릿한 통증이 하루에도 여러 차례 갑자기 시작되며, 간헐적으로 반복되는 특징이 있어 일상생활과 집중력에 영향을 줄 수 있는데요. 따라서 후두신경통이 의심되는 증상이 있다면 조기에 진단받아 적절한 치료로 개선하는 것이 필요합니다.

▶ 뒤통수에 바늘로 찌르는 듯하거나 톡 쏘는 듯한 찌릿한 통증

▶ 귀 뒤부터 목덜미 부위까지 통증 및 먹먹한 느낌 동반

▶ 눈 주위 통증과 시야 흐림

▶ 이명, 어지럼증, 메스꺼움, 코막힘 동반

▶ 얼굴 전체에 퍼지는 통증 동반

▶ 빛이나 소리에 민감해지는 증상

▶ 두피를 만지면 통증이 느껴지는 접촉의 민감성

조기에 적극적인 치료로 개선해요.

서면후두신경통 은 조기에 발견하고 적절한 관리를 시작하면 증상을 개선할 수 있지만, 방치하면 만성 신경통으로 진행해 삶의 질이 저하될 수 있습니다. 따라서 조기에 적극적으로 치료하고 관리하는 것이 필요합니다.

약물치료, 보톡스 주사 치료, 경두개 자기자극 치료, 물리치료, 도수치료 등 적절한 치료 방법을 통해 개선할 수 있으며, 중요한 것은 이러한 치료와 더불어 생활 습관 개선을 병행하는 것인데요. 잘못된 자세를 교정하고, 규칙적으로 스트레칭을 해주며, 긴장된 목 근육을 풀어주는 노력이 필요합니다.

후두신경통은 현대인의 잘못된 생활 습관과 관련된 질환입니다. 통증이 반복된다면 단순히 넘기기보다는 관심을 기울이고 적절한 치료와 관리를 시작하시길 바랍니다.