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뒷골이땡기는이유 목디스크인 줄 알았는데…

현대인들은 컴퓨터를 사용할 일이 과거보다 현저히 늘어났고 또한 스마트폰은 손에서 거의 놓지 않을 만큼 과도하게 사용하는데요. 이러한 원인으로 고개를 숙이고 있는 자세를 유지할 때가 많아 목덜미 통증을 호소하는 분들이 많고 이로써 목디스크나 거북목 증후군을 앓는 분들도 상당수입니다.

그러다 보니 일상에서 ‘뒷골이 땡긴다’라는 말을 많이 하는데요. 그러면서도 대부분 앞서 언급한 대로 컴퓨터 사용, 스마트폰을 오랫동안 내려다봐서 그러려니 하며 대수롭지 않게 넘길 때가 많습니다.

하지만 이렇게 뒷골이땡기는이유 가 우리 몸이 보내는 이상 신호일 수 있다는 것을 간과해서는 안 되는데요. 이러한 증상의 원인이 후두신경통 때문일 수 있기 때문입니다.

오늘은 다소 생소하게 느낄 수 있는 후두신경통에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

뒷골이땡기는이유 목디스크? NO! 후두신경통!

뒷골이 땡기고 아플 때 대부분은 목디스크나 거북목 증후군을 먼저 떠올리지만, 후두신경통일 수 있어 주의해야 합니다. 후두신경통은 머리의 뒷부분(후두부)과 목 뒤쪽(경추부)에 생기는 통증이 생기는 질환으로 귀 뒤부터 뒤통수까지 감각을 담당하는 후두신경이 압박받아 손상되거나 자극받아 발생하는 질환인데요.

뒷목 부위에서부터 머리를 타고 순간적으로 '톡' 쏘거나 찌르는 듯한 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 앞서 언급한 것처럼 뒷골이땡기는이유 로 목디스크뿐만 아니라 편두통이나 긴장성 두통으로도 착각하기 쉬우므로 정확하게 감별 진단하는 것이 중요합니다.

목디스크와 후두신경통은 무엇이 다를까?

뒤골이땡기는이유 라면 무조건 목디스크라고 생각해서는 안 되며 후두신경통과 목디스크 모두 뒷골 땡김이 나타날 수 있지만 엄연히 다른 질환인데요. 목디스크는 경추 사이의 디스크가 튀어나와 척수 신경을 압박하는 질환으로 뒷골이 땡기면서도 주로 목의 통증과 함께 어깨, 팔, 손 저림 등 상지 방사통을 동반하는 경우가 많습니다.

반면 후두신경통은 목보다는 주로 뒤통수 부위에 통증이 집중되며, 찌릿하거나 전기가 오는 듯한 '신경통' 양상이 두드러지는데요. 팔이나 손 저림 증상이 동반되는 경우는 잘 없습니다. 또한 후두신경통은 잘못된 자세가 가장 큰 원인으로 경추 변형이 발생하게 되고 후두신경이 압박받아 발생하는데요. 목디스크가 후두신경통의 원인으로 작용하기도 합니다.

전기 오듯 찌릿찌릿한 통증이 뻗쳐

앞선 설명에서처럼 후두신경통은 잘못된 자세가 가장 큰 원인으로 거북목 및 일자목, 스트레스, 수면 부족, 피로, 목 근육의 과긴장, 목디스크 등이 유발요인인데요. 그래서 장시간 앉아서 생활하는 직장인과 수험생에게 발병률이 높은 질환입니다.

후두신경통으로 뒤골이땡기는이유 는 통증의 양상이 뒤통수에 "칼로 찌르는 듯", "전기 오듯 찌릿찌릿", "타는 듯한", "두피가 저릿한" 등 매우 날카롭고 강렬한 신경 통증으로 나타나기 때문입니다.

귀 뒤부터 목덜미 부위까지 쑤시고 아픈 느낌과 함께 감각이 없어 먹먹한 느낌이 동반되며, 통증은 대부분 갑자기 시작되고 하루에 여러 차례 간헐적으로 나타나는 특징이 있는데요. 눈 주위 통증과 시야 흐림이 동반되기도 합니다.

또한 이명, 어지럼증, 메스꺼움, 코막힘 등의 증상이 동반될 때도 있으며 빛이나 소리에 민감해지거나 두피를 만지면 통증이 느껴지는 접촉의 민감성이 함께 나타나기도 합니다.

정확한 진단으로 적극적으로 치료해야

후두신경통은 조기 발견해 정확하게 진단하여 치료하면 개선할 수 있는데요. 하지만 방치하면 만성 신경통으로 진행해 삶의 질이 저하할 수 있습니다. 따라서 뒷골이 땡기면 무조건 거북목이나 목 문제로 생각하지 말고 뒤골이땡기는이유 를 정확하게 찾는 것이 중요합니다.

약물치료, 보톡스 주사 치료, 경두개 자기자극 치료, 물리치료, 도수치료, 생활 습관 개선 치료 등을 적절하게 시행하여 개선해 줄 수 있는데요. 이뿐만 아니라 일상생활에서 생활 습관 개선을 통해 자세를 교정해 주고 자주 스트레칭을 해 주며 긴장된 근육을 풀어주는 것이 중요합니다.